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根気のないギャルでも１日５分だから続けられた楽々簡単トワークダイエット

• 内容
• 解説
• スタッフ
• 製品仕様

• Let's トワーキング!!!
  
  世界のセレブの間で盛り上がっているダンス・ムーブメント「TWERK（トワーク）」をダイエットに取り入れた、短時間、短期間で根気のないギャルでも続けられる新感覚のダンスエクササイズ、それが『トワークダイエット』！！
  
  そんなトワークダイエットに、モデルの石川恋が挑戦！
  おしりを振って振って振りまくります♪
  
  出演者：石川恋、富田彩、新木田康二
  
• チャプター名
  ●オープニング
  ●01.お尻のエクササイズ
  ●02.お腹のエクササイズ
  ●03.二の腕のエクササイズ
  ●04.太もものエクササイズ
  ●05.バストアップのエクササイズ
  ●06.美脚のエクササイズ
  ●07.トワークダンス解説
  ●08.ウォーミングアップ
  ●09.アイソレーション
  ●10.トワークのダイエット効果
  ●11.トワークダイエット初級編
  ●12.トワークダイエット上級編
  ●13.トワークダイエットのポイント
  ●エンディング
  ●★トワークダイエットを実際にやってみた
• 監督：仁同正明
  スチール：三宅英文
  
• レーベル：DD
  本編収録時間：58min.
  特典収録時間：11min.
  仕様：カラー、日本語ステレオ、ドルビーデジタル、16：9(LB)、NTSC･2
  価格（税抜）：2,500円
  発売日：2014年11月21日
  品番：LPFD-8007
  JAN：4562385513354
  発売元：リバプール